Comer bien para vivir mejor

El inicio de un nuevo año trae consigo la oportunidad de reflexionar sobre nuestros hábitos y establecer nuevos...

Y de repente un día te pasa a ti… Jamás piensas que a ti te va a pasar y no estás preparada. Es el peor día de tu...

Y cuando somos de esas personas que no estamos acostumbradas a parar, a desconectar, a dejar lo que creemos...

Terminaron las Fiestas Navideñas, y ahora qué? Debería pedir ayuda a un profesional para reconducir mi alimentación,...

Tras casi un año de pandemia en el que hemos cambiado nuestras vidas por completo, quiero hacer una reflexión de lo...

Palabras de mi compañera María Fernández (psicóloga) con la que trabajo las emociones en la alimentación en un gran...

Se ha hablado de varios factores de riesgo en relación al COVID-19, como diabetes, hipertensión, ECV… pero existe otro...

Desde SAZES (Sanitarios Zamoranos Educando en Salud), estamos realizando una serie de vídeos en los que, cada uno en...

En el día a día normal de una persona  pueden producirse situaciones estresantes que nos lleven a padecer momentos de...