Vídeo SAZES

Desde SAZES (Sanitarios Zamoranos Educando en Salud), estamos realizando una serie de vídeos en los que, cada uno en su especialidad, ofrecemos consejos y recomendaciones de salud relacionados con el COVID 19.
El primero de mis vídeos trata acerca de una alimentación saludable en confinamiento:
– alimentos que debemos adquirir y tener en casa
– ejercicio físico
– organización de horarios tanto de alimentación como de ejercicio, trabajo…
– etc.

Os invito a entrar en el enlace y visualizarlo.