Bienvenidos a mi blog. Mi web y este espacio comienzan con el nuevo año. El 2018 traerá muchos cambios para mi y...

  Las 10 recomendaciones para disfrutar de la Dieta Mediterránea   Utilizar el aceite de oliva como...

Es cierto que somos lo que comemos y nuestra salud depende en gran medida de todo aquello que ingerimos, por eso en...

Cuando realizamos una dieta pensamos que hay que pasarlo mal, pasar hambre y estar de mal humor para obtener...

Y se acerca el verano y queremos “vernos bien”. Y se habla de “operación bikini”. Y ya durante el verano….comidas...

Pues sin saber cómo ha llegado Septiembre…y volvemos a la rutina. Bendita rutina! Me dicen algun@s pacientes que están...

En este momento, en nutrición, está de moda categorizar los alimentos en buenos o malos. Esto lleva a enviar un...

Llegan estas fechas y todo son excusas para dejar de cuidarse. Pero, no debemos mantener unos hábitos adecuados de...

Y ahora que terminan las fiestas, las comidas, las reuniones y demás, empiezan los buenos propósitos. Y entre ellos...

Estamos en medio de una situación complicada. Vivimos momentos difíciles. Una pandemia que ha paralizado nuestras...