por Paz | Jun 7, 2020 | nutrición
Se ha hablado de varios factores de riesgo en relación al COVID-19, como diabetes, hipertensión, ECV… pero existe otro muy importante: la obesidad. Estos pacientes presentan una mayor tasa de complicaciones graves por el virus. Existen ya varios estudios que...
por Paz | Abr 28, 2020 | nutrición
Desde SAZES (Sanitarios Zamoranos Educando en Salud), estamos realizando una serie de vídeos en los que, cada uno en su especialidad, ofrecemos consejos y recomendaciones de salud relacionados con el COVID 19. El primero de mis vídeos trata acerca de una alimentación...
por Paz | Abr 5, 2020 | nutrición
En el día a día normal de una persona pueden producirse situaciones estresantes que nos lleven a padecer momentos de ansiedad por la comida. En estos días de cuarentena, en los que tenemos que estar todo el día en casa, estos momentos de ansiedad se ven...
por Paz | Mar 24, 2020 | nutrición
Estamos en medio de una situación complicada. Vivimos momentos difíciles. Una pandemia que ha paralizado nuestras vidas y se está llevando por delante las vidas de miles de personas. En estos momentos solo podemos hacer una cosa: «quedarnos en casa», lo que supone...
por Paz | Ene 5, 2020 | dieta, nutrición
Y ahora que terminan las fiestas, las comidas, las reuniones y demás, empiezan los buenos propósitos. Y entre ellos están el ponerse en forma, adelgazar, empezar a cuidarse… Eso está muy bien, pero siempre que se haga de la forma adecuada. No consiste en empezar el...
por Paz | Dic 1, 2019 | nutrición
Llegan estas fechas y todo son excusas para dejar de cuidarse. Pero, no debemos mantener unos hábitos adecuados de forma continuada? Pues sí, pero también tenemos que ser conscientes de que en estas fechas vamos a tener más vida social. Es un hecho. Lo mejor es que...
