Terminaron las fiestas, y ahora qué?

Terminaron las Fiestas Navideñas, y ahora qué?

• Debería pedir ayuda a un profesional para reconducir mi alimentación, creo que sola no voy a poder.
• Pero… seguro que iré muy lenta y yo lo que quiero es quitarme estos 3 kg que he cogido, además de los 5 que ya me sobraban, y cuanto antes mejor.
• Pues nada, voy a ver qué dice google: “pierde 6 kg en 2 semanas”, “detox”, “productos quemagrasas”, “nuevas dietas de los famosos”.
• Bueno, pues empezaré por la “dieta detox”, que parece la más rápida.

 

Así empezamos el año, y cuando llega la primavera, nos damos cuenta que hemos bajado peso, lo hemos recuperado, mi salud se ve resentida (cansancio, ansiedad, defensas por los suelos…), nos hemos gastado dinero en suplementos, etc.

Y ahora nos entran las prisas porque tengo una comunión en Mayo y una boda en Junio y quiero perder esos 3 kg de Navidad, los 5 anteriores y 2 más que he cogido estos meses por hacer esas “súper dietas”.

Y en ese momento sí, acudo al profesional y con prisas, que “ya tengo los eventos y el verano a la vuelta de la esquina”.

No sería más fácil y sobre todo sano empezar por ahí?

Busca un Dietista Nutricionista Colegiado y actualizado.

Verdad que para arreglar el coche lo llevas al mecánico y no llamas a uno que entiende algo, que hizo un curso de… ¿?

Pues tu salud es mucho más importante que tu coche, ponte siempre en manos de profesionales que podamos asesorarte y huye de las «dietas milagro».